Как меняются убеждения
Людям часто кажется, что убеждения можно поменять, приводя рациональные аргументы. Объяснил человеку, привел веские доказательства...
Эмоциональное онемение: когда чувства замораживаются
Представьте, что вы смотрите на закат, слушаете музыку или обнимаете близкого человека, но … ничего...
Дадут ли тренировки результат, если заниматься без системной программы от тренера
Смотря для чего вы занимаетесь. Программа тренировок — это структурированный план упражнений. В нём прописано,...
Готовы ли вы бежать полумарафон «Лужники»? Обязательный чек-лист от тренера
Проверьте себя по списку. Для многих бегунов полумарафон «Лужники» — заключительный крупный старт перед Московским...
Стыдно просить деньги у мужа: что делать?
Начнем с вопроса: а если бы никто никогда не узнал, что вы попросили деньги у...
Психосотика или как непрожитые эмоции управляют нашим телом
В гармонии ли вы с собой сейчас? А задумывались когда-нибудь о том, как непрожитые эмоции...
Когда мысли затягивают: как мы сливаемся с ними и что тогда происходит
🌊 Когда мысли затягивают: как мы сливаемся с ними и что тогда происходитПредставьте: внутри начинает...
Почему вы постоянно влюбляетесь в эмоционально недоступных людей
Три причины, по которым ваш «тип» может мешать вам обрести настоящую любовь. Со временем, после...
Мы на одной волне. Часть 3. Бета: сила действия и ловушка тревоги
Бета — это режим мозга, в котором живёт большая часть современного человека. Ум быстрый, руки...
Почему мы сравниваем себя с другими и как перестать от этого страдать
Сравнение себя с другими — один из самых частых источников недовольства и тревоги. Мы видим...